2ヶ月振りの稽古である。ジムには行っていたが空手の稽古は久々、モチベーションが下がりっぱなし・・。ジムである程度体を動かしていたので久々でも大丈夫であろうと思ったが・・
甘かった( 一一)。体が全くついていけない、肩、背中の筋肉が基本稽古の段階でもう限界にきている。足技ではバテバテ、移動稽古では太ももがプルプル。筋トレなんかは・・・もうこれはダメ・・・。中休みで、もう限界と・・リタイアしてしまった。自分が情けなくなってきた。
最初から稽古に参加。手技基本を終え、足技基本、前蹴り１２０本・・等。そして型稽古、今日も先週に引き続き「鉄奇」・・字あってるのかな？？流れは完璧にマスターしたであろう〜。平安裏５などやって終了。対人稽古はミット稽古等で終了。
急激に寒くなり、呼吸器がヒィーヒィー言っている。寒暖の差は気管支に良くない。今日の稽古参加者は世界大会後のせい多い、着替え室は外国人だらけ、またガタイがでかいこと〜〜(^_^;)。され稽古だが今日は型の「鉄奇」を集中的にやる、なんとなく流れがわかってきた。久々に自宅で型の練習でもしようかなあ〜〜。
今日の稽古内容。
・手技基本、足技基本
・移動ー後屈立ち手刀廻し受け、追い突き
・対人稽古ーワンツーの受け返し、下段、中段廻し蹴りの受け返し
・型ー平安５、平安裏５、てんしょう、ガリュウ、征えんちん
てんしょう、ガリュウは全く？？
最近、稽古も出てないせいもあるが、全く進歩していないような気がする。
空手って、難しいですわ( 一一)
7時ジャストに道場入り。昇級審査後の初稽古ということもあり人数は4人のみ。手技基本、足技基本、移動稽古、省略1時間半にて終了。
